Ser gordo

Ser gordo não é fácil, pois na verdade seu corpo muda, você “enlarguece” aos poucos, seja em muitos ou poucos anos.
Suas “banhas” comprimem seus órgãos e você tem sempre aquela sensação que existe um peso morto em cima de você, um peso extra sendo carregado por suas pernas, mas na verdade, este peso esta dentro de você.
Sobrecarregadas, as articulações doem e você se acostuma a isso, toma um suador se vai caminhando até a esquina com um amigo e conversando ao mesmo tempo, você compra a roupa que te serve e não a que gostaria.
Alias, a cada dia mais gordo ou se mantendo gordo, seu gosto por qualquer coisa se modifica, se perde e você passa, simplesmente a aceitar tudo.
Também existe a pressão psicológica que você sofre em vários sentidos. Se você estiver comendo, alguém vai dizer: Você come demais, criatura, mesmo que naquele momento seja salada, ou uma fruta e nada em exagero.
Se você disser que esta de dieta vão te dizer (ou apenas pensar e torcer o nariz) que é mais uma dieta que não vai funcionar, afinal você nunca consegue mesmo emagrecer. Se você não falar nada e simplesmente não comer, vão estranhar e te forçar a comer ou beber algo.
Se você não comer e não sorrir, vão dizer que a culpa é dessa tal dieta que te deixa infeliz.
Ser gordo é aprender a ouvir calado as centenas de vezes que irão te dizer:

• Você tem que emagrecer, você era tão bonito.
• Só estou falando por causa da tua saúde.
• Deixa ele comer é gordo mesmo.
• Olha lá o pratinho dele.
• Etc. etc.etc. etc.

Ser gordo e ser gordo, sofrer com um sorriso nos lábios. Ser gordo é criar mecanismos de defesa que você nem sabe que tem, pois estão dentro, misturados com a gordura ou seria a gordura o mecanismo de defesa.
Gorda não é nome nem sobrenome! Antes de estar nessa condição: GORDO, somos gente! Temos direitos e deveres como todos os outros, temos sentimentos e merecemos respeito e devemos sempre respeitar. Sofreremos preconceito assim como os negros, os nordestinos, os altos, os baixos, ou seja, não somos os únicos a pagar um preço por ser diferente. Mas isso não é eterno, tudo muda o tempo todo, antes de tentar mudar o exterior, a principal mudança deve acontecer dentro de nós.

Sabemos que estamos acima do peso e quanto mais às pessoas falam, parece que brigamos conosco mesmo e fazemos ao contrário. Eu já estou na fase de querer mudar, mas ao mesmo tempo perdi a tal paciência e estou mandando todos que me sacaneiam e me enchem a Mer.. e para a ponte que caiu.

As palavras tem forca

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades.

A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação.

1-CUIDADO COM A PALAVRA NÃO.
A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente.
Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou.
Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

2-CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES.
Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...".
Substitua o MAS por E, quando indicado.

3- CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas".
Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar".
Evite TENTAR, FAÇA.

4- CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal.
Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5- CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida.
Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6- Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7- Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo.
Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8- Substitua o SE por QUANDO.
Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9- Substitua ESPERO por SEI.
Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso".
ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10- Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE.
Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu agradeço a presença de vocês".
O verbo no presente fica mais forte e concreto.

(Dr.Jairo Mancilha, Ph.D/ Neurolinguista, Cardiologista e Psiquiatra)

Um churrasco com amigos.

Fizemos um churrasco de amigos da Educação Física na minha casa. È lógico que nem sempre vão todos, mas os que foram tenho certeza que curtiram bastante.

Teve churrasco, salada, pão, arroz, sorvete, refrigerante, pinga, saque, espumante e muita cerveja gelada.

A musica rolou solta, ouvimos radio kakareco e outras de todos os tempos, pois recordar é viver.

Nossos filhos brincavam juntos fortalecendo nossos laços de amizade.

Falamos de tudo, rimos muito e tinha hora que todos falavam juntos e assim a festa rolou solta.

Nadamos na antiga águas frias nome dado a minha piscina pelo Alencar, mas neste dia ela estava morna e todos curtiram muito até as 23:00 hs.

Ter amigos é muito bom, não somente em dias de festas, mas o ano todo e participar de um churrasco como este foi muito legal ainda mais sendo na minha residência.

Foi um encontro muito especial, onde a alegria reinou. Falamos do presente, passado e rimos muito. Assim germinou novamente a semente chamada amizade, velhas aventuras e brincadeiras foram lembradas.

Como diz Albert Einstein: Pode ser que um dia nos afastemos. Mas, se formos amigos de verdade, a amizade nos reaproximará.

Nossa vida é uma história

O que a gente espera dessa vida são histórias.

História pra viver, pra sentir, se arrepender, repetir e contar.
Talvez a gente guarde numa caixa, classifique como passado, esconda de todo mundo e de si mesmo e não mexa mais.
Talvez a gente compartilhe com quem quiser ouvir e ria de tudo o que passou.
Talvez a gente esqueça. Talvez a gente reescreva. Talvez um monte de coisas, não sei.
Só sei que quando eu lembro de cada uma delas - às vezes escondendo o rosto vermelho de vergonha, às vezes feliz pelo que aconteceu, às vezes com vontade de gritar "meeeeeu Deus, como eu era (mais) idiota" - eu sorrio.
Errando, acertando, mudando ou não mudando porcaria nenhuma, eu sorrio. E eu quero mais, muito mais. E que sejam surreais, inusitadas, sinceras e diferentes de tudo o que eu conheço.
Porque o que eu quero, realmente não é pouco nos sempre temos que querer mais e mais.

HANDEBOL MINHA VIDA.

Honra, garra
Alegria de jogar. Respeitar
Nossos adversários.
Determinação
E força para virar um jogo.
Bons homens e mulheres jogam handebol,
Os outros
Literalmente, praticam esporte.

Depois de uma partida emocionante do meu Time do Colégio Verbo Divino eu fiz este acróstico em homenagem a este esporte que faz parte de minha vida e aos atletas que estão ao meu lado e aos que já passaram por mim.

Só quem pratica sabe a emoção que é trocar os pés pelas mãos. Alguns se limitam a dizer que é futebol com a mão, mas isso é questão de opinião, opinião que vem de pessoas desinformadas que não sabem a sensação de se acertar uma jogada e fazer um belo gol.

Handebol é um amigo, companheiro. Handebol é arte, aventura, adrenalina. Handebol é uma profissão, amor, paixão. Handebol é cultura, consciência, imaginação. Handebol é alegria, conquistas, admiração. Handebol é estilo de vida, felicidade e muita diversão. Não vivo de Handebol, mas nele encontro equilíbrio pra viver.

Será que aprendemos algo com as crianças.

Quando uma criança nasce, nos os adultos queremos ensinar tudo, a começar pelos sons. É só a criança dar um sinal de som que começamos a querer ensinar a falar de forma correta.

Daí em diante ensinamos as cores, números, frutas, alfabetos, etc.

Em parte, somos mais inteligentes e experientes, pois já vivemos há mais tempo, mas e ao contrário será que aprendemos com elas também.

Podemos perceber que logo que uma criança se machuca, ela procura o colo da pessoa responsável que estiver com ela para que alivie a dor, portanto, nos mostra que temos que procurar sempre alguém para nos confortar em momentos difíceis.

Toda criança brinca e um dia vai se machucar, mas depois volta a brincar da mesma coisa, esquecendo do medo de acontecer de novo. Isso acontece porque a criança não pensa no medo e na conseqüência e volta a tentar novamente e quase sempre consegue.

Já percebeu que quando a criança esta com sono ela chega perto se aconchega e dorme. O adulto reluta e briga com o sono, e depois fica cansado para realizar as tarefas.

A coisa mais gostosa e ver uma criança brincando com seus brinquedos, pois elas vivem aquilo como uma realidade absoluta. Viram heróis, curtem seus carrões e mergulham por inteiro no faz de contas. O adulto reluta, deixa de sonhar e por isso muitas vezes não alcança a meta. Sejamos como as crianças que prossegue e não deixe de sonhar.

Resumindo, as crianças nos ensinam que a esperança nunca deve ser apagar de nossos olhos, pois amanha será um novo dia e tudo recomeçará e se não conseguiu realizar ainda seu sonho, vai ter outra oportunidade.

Como diz Jean de La Bruyère: "As crianças não têm passado, nem futuro, e coisa que nunca nos acontece, gozam o presente."

Tem idade para ser feliz.

Quando estamos ficando mais velhos de idade, nos fazemos a seguinte pergunta qual é a melhor idade. Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-las a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Gandhi disse: “ Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho”.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo, nem culpa de sentir prazer.

É preciso viver apaixonadamente, em qualquer situação, indistintamente.

Seja lá o que for que você faça, empregue toda tua energia e todo teu espírito nesta tarefa. Acredite, se fizeres assim, sentirás prazer até em lavar pratos ou em varrer a calçada, por quê há vida e beleza em tudo, e cada momento é importante, principalmente este que você nem percebe passar e, por favor, largue estes pratos e esta vassoura: há música no ar! Cante, ainda que desafinado, e dance, mesmo sem saber dançar. Chore todas as lágrimas que tiver e ria até não mais poder. Ame, perdoe, sinta raiva, chute o balde, faça aquilo que você verdadeiramente tem vontade de fazer. Não é convencional? É arriscado? O que as pessoas irão pensar? Afinal, o que você pretende?

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida, a nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor.

Denis Diderot disse: “A ignorância não fica tão distante da verdade quanto o preconceito”.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo o desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso.

Luiz Fernando Veríssimo disse: “Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic”.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa, pois são poucos os que vivem o presente; a maioria aguarda para viver mais tarde.