Abra seu coração para o novo...

Você já deve ter percebido que geralmente é necessário viver por momentos de crise para que realmente as pessoas mudem hábitos e costumes.

Geralmente essas crises acontecem quando estamos agarrados a velhos padrões de comportamento. Sabemos que tem que mudar, mas inconscientemente permanecemos agarrados a eles: é o medo do novo. Parece ser mais seguro ficar com aquilo que já conhecemos.

Quando chegam as crises, dá impressão que o mundo acabou, enxergamos apenas o sofrimento, o caos!

Por que isto está acontecendo comigo? É injusto! Sou uma pessoa tão boa! Não devia ter acreditado. Bem que me falaram. E etc, etc, etc...

Tudo a nossa volta está em constante processo de transformação! Olhe a sua volta. Você irá perceber que todos têm questões a resolver. Mudar significa desapegar!

Quando você se compromete com seu caminho de transformação, o mundo em sua volta também muda! Esse caminho é desafiante, árduo, mas seus resultados são gratificantes!

Você poderá começar seu processo de transformação pelas pequenas coisas, assim irá exercitando sua mente para as grandes e necessárias transformações.

Por exemplo, vá até o seu armário! Abra a porta e observe-o por alguns minutos.

Veja todas as roupas que estão lá guardadas e perceba quantas peças você já não utiliza.

Outras você quer acreditar que um dia ainda poderá usar, porém o tempo passa e elas ficam pra lá. Algumas estão até velhas e fora-de-moda, daí você cria uma ilusão que poderá usá-las para "bater". Mas a peça fica parada tomando o espaço de peças novas. Tomam espaço enquanto poderiam ser úteis para alguém.

A acupuntura explica que a dor é excesso de energia concentrada em determinado ponto. É energia parada, sem movimento, sem fluência.

Analogamente poderia estar um relacionamento sem qualidade, onde as pessoas tomam espaço no armário emocional, numa relação sem amor, sem respeito, achando que um dia possa melhorar, acreditando que um não possa viver sem o outro, pensando ser ruim com a pessoa e pior sem ela, ou por costume, ou para evitar conflitos familiares, chegando ao ponto de procurar o complemento emocional em relações extras.

Desculpas existem várias, mas saiba que estará bloqueando a sua realização e ocupando o lugar de alguém que poderia chegar em sua vida e também impedindo o outro na sua realização.

Estará menosprezando a sua capacidade, seu potencial de amor, perdendo o seu tempo, sufocando a sua criatividade, impedindo o seu caminhar na estrada da vida, criando karmas.

Você poderá começar a mudar esse jogo através de seu armário.

O armário de roupas é o reflexo da pessoa. É como se dissesse: Mostra-me teu armário e eu lhe direi quem és!

Lá está você, o seu estilo, as suas cores. Verifique tudo o que está parado na sua vida, deixe a energia fluir começando pelo armário.

Retire tudo o que não usa. Doe para quem precisa.

Livre-se do que não é importante, poderá ter importância para o outro. Comece a transformar sua vida pelo armário e as outras mudanças virão.

Parece simples, mas requer disposição! 

Texto de Léo Artése

Hoje completo 45 anos de idade.

Não sei o que dizer e nem o que fazer neste dia.
Este ano esta sendo um período de turbulências na minha vida e por vários motivos não vejo o porquê comemorar esta data.
Quando você nasce, na hora, minutos e segundos desta maravilhosa ocorrência você está dizendo espiritualmente SIM para sua encarnação neste Planeta com todas as possibilidades que isso inclui, claro que dentro de seu padrão de energia que está associado aos temas que veio trabalhar aqui na terra. Ao aniversariarmos, estaremos reafirmando este voto com a vida. Então não dá para deixar de lado os dias que antecedem nosso aniversário e muito menos o dia “D”.
Mas às vezes não estamos felizes para passarmos pelo dia D, pois nossas vidas mesmo já pré estabelecidas, podem mudar e com isso deixamos este dia de lado.
Eu sei que o dia de nosso aniversário é muito especial. Pode-se dizer que neste dia portais se abrem a fim de facilitar sua vida aqui na terra, é um dia em que os pedidos chegam mais rápido aos céus e a realização deles também, desde que sejam centrados na linha do bem. Seu anjo e Mestres ligam-se de forma total a você neste dia e ouvem suas queixas e tudo o que precisar dizer para eles, o ideal é não só reclamarmos, como também agradecemos e no final das contas perceberemos que temos muito mais para agradecer do que ao contrário.
A minha vida tem mais pontos positivos do que negativos, por isso mesmo não estando feliz neste dia vou fazer o possível para receber bons fluidos e coisas boas, vou procurar ficar de bem com a vida de todas as formas, evitar pensamentos negativos, fazer uma oração especial assim que acordar.

Deixo para todos este texto de Cecília Meireles.

Nem tudo é fácil
É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.
É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.
Se você errou, peça desculpas...
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?
Se alguém errou com você, perdoa-o...
É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?
Se você sente algo, diga...
É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar
alguém que queira escutar?
Se alguém reclama de você, ouça...
É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?
Se alguém te ama, ame-o...
É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?
Nem tudo é fácil na vida.
Mas, com certeza, nada é impossível
Precisamos acreditar, ter fé e lutar para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos, realidade!!!

Eu Quero... Ser...

LUAR....
Para brilhar na noite dos amores incompreendidos
SILÊNCIO...
Para fazer calar as vozes que atordoam o coração
AMANHECER...
Para fazer um dia a mais de felicidade
LUZ...
Para os que vivem na escuridão
NOITE...
Para acalentar os que lutam durante o dia
VIDA...
Para fazer nascer os que estão morrendo
LÁGRIMA...
Para fazer chorar os corações insensíveis
SORRISO...
Para encantar os lábios dos amargurados
AMOR...
Para unir as pessoas...

Não é a casa que faz alguém feliz, um coração infeliz não se sente melhor em nenhuma casa, mas um coração em paz torna qualquer casa feliz...   Autor Desconhecido.

Ser gordo

Ser gordo não é fácil, pois na verdade seu corpo muda, você “enlarguece” aos poucos, seja em muitos ou poucos anos.
Suas “banhas” comprimem seus órgãos e você tem sempre aquela sensação que existe um peso morto em cima de você, um peso extra sendo carregado por suas pernas, mas na verdade, este peso esta dentro de você.
Sobrecarregadas, as articulações doem e você se acostuma a isso, toma um suador se vai caminhando até a esquina com um amigo e conversando ao mesmo tempo, você compra a roupa que te serve e não a que gostaria.
Alias, a cada dia mais gordo ou se mantendo gordo, seu gosto por qualquer coisa se modifica, se perde e você passa, simplesmente a aceitar tudo.
Também existe a pressão psicológica que você sofre em vários sentidos. Se você estiver comendo, alguém vai dizer: Você come demais, criatura, mesmo que naquele momento seja salada, ou uma fruta e nada em exagero.
Se você disser que esta de dieta vão te dizer (ou apenas pensar e torcer o nariz) que é mais uma dieta que não vai funcionar, afinal você nunca consegue mesmo emagrecer. Se você não falar nada e simplesmente não comer, vão estranhar e te forçar a comer ou beber algo.
Se você não comer e não sorrir, vão dizer que a culpa é dessa tal dieta que te deixa infeliz.
Ser gordo é aprender a ouvir calado as centenas de vezes que irão te dizer:

• Você tem que emagrecer, você era tão bonito.
• Só estou falando por causa da tua saúde.
• Deixa ele comer é gordo mesmo.
• Olha lá o pratinho dele.
• Etc. etc.etc. etc.

Ser gordo e ser gordo, sofrer com um sorriso nos lábios. Ser gordo é criar mecanismos de defesa que você nem sabe que tem, pois estão dentro, misturados com a gordura ou seria a gordura o mecanismo de defesa.
Gorda não é nome nem sobrenome! Antes de estar nessa condição: GORDO, somos gente! Temos direitos e deveres como todos os outros, temos sentimentos e merecemos respeito e devemos sempre respeitar. Sofreremos preconceito assim como os negros, os nordestinos, os altos, os baixos, ou seja, não somos os únicos a pagar um preço por ser diferente. Mas isso não é eterno, tudo muda o tempo todo, antes de tentar mudar o exterior, a principal mudança deve acontecer dentro de nós.

Sabemos que estamos acima do peso e quanto mais às pessoas falam, parece que brigamos conosco mesmo e fazemos ao contrário. Eu já estou na fase de querer mudar, mas ao mesmo tempo perdi a tal paciência e estou mandando todos que me sacaneiam e me enchem a Mer.. e para a ponte que caiu.

As palavras tem forca

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades.

A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação.

1-CUIDADO COM A PALAVRA NÃO.
A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente.
Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou.
Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

2-CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES.
Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...".
Substitua o MAS por E, quando indicado.

3- CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas".
Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar".
Evite TENTAR, FAÇA.

4- CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal.
Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5- CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida.
Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6- Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7- Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo.
Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8- Substitua o SE por QUANDO.
Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9- Substitua ESPERO por SEI.
Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso".
ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10- Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE.
Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu agradeço a presença de vocês".
O verbo no presente fica mais forte e concreto.

(Dr.Jairo Mancilha, Ph.D/ Neurolinguista, Cardiologista e Psiquiatra)

Um churrasco com amigos.

Fizemos um churrasco de amigos da Educação Física na minha casa. È lógico que nem sempre vão todos, mas os que foram tenho certeza que curtiram bastante.

Teve churrasco, salada, pão, arroz, sorvete, refrigerante, pinga, saque, espumante e muita cerveja gelada.

A musica rolou solta, ouvimos radio kakareco e outras de todos os tempos, pois recordar é viver.

Nossos filhos brincavam juntos fortalecendo nossos laços de amizade.

Falamos de tudo, rimos muito e tinha hora que todos falavam juntos e assim a festa rolou solta.

Nadamos na antiga águas frias nome dado a minha piscina pelo Alencar, mas neste dia ela estava morna e todos curtiram muito até as 23:00 hs.

Ter amigos é muito bom, não somente em dias de festas, mas o ano todo e participar de um churrasco como este foi muito legal ainda mais sendo na minha residência.

Foi um encontro muito especial, onde a alegria reinou. Falamos do presente, passado e rimos muito. Assim germinou novamente a semente chamada amizade, velhas aventuras e brincadeiras foram lembradas.

Como diz Albert Einstein: Pode ser que um dia nos afastemos. Mas, se formos amigos de verdade, a amizade nos reaproximará.

Nossa vida é uma história

O que a gente espera dessa vida são histórias.

História pra viver, pra sentir, se arrepender, repetir e contar.
Talvez a gente guarde numa caixa, classifique como passado, esconda de todo mundo e de si mesmo e não mexa mais.
Talvez a gente compartilhe com quem quiser ouvir e ria de tudo o que passou.
Talvez a gente esqueça. Talvez a gente reescreva. Talvez um monte de coisas, não sei.
Só sei que quando eu lembro de cada uma delas - às vezes escondendo o rosto vermelho de vergonha, às vezes feliz pelo que aconteceu, às vezes com vontade de gritar "meeeeeu Deus, como eu era (mais) idiota" - eu sorrio.
Errando, acertando, mudando ou não mudando porcaria nenhuma, eu sorrio. E eu quero mais, muito mais. E que sejam surreais, inusitadas, sinceras e diferentes de tudo o que eu conheço.
Porque o que eu quero, realmente não é pouco nos sempre temos que querer mais e mais.