Ser gordo

Ser gordo não é fácil, pois na verdade seu corpo muda, você “enlarguece” aos poucos, seja em muitos ou poucos anos.
Suas “banhas” comprimem seus órgãos e você tem sempre aquela sensação que existe um peso morto em cima de você, um peso extra sendo carregado por suas pernas, mas na verdade, este peso esta dentro de você.
Sobrecarregadas, as articulações doem e você se acostuma a isso, toma um suador se vai caminhando até a esquina com um amigo e conversando ao mesmo tempo, você compra a roupa que te serve e não a que gostaria.
Alias, a cada dia mais gordo ou se mantendo gordo, seu gosto por qualquer coisa se modifica, se perde e você passa, simplesmente a aceitar tudo.
Também existe a pressão psicológica que você sofre em vários sentidos. Se você estiver comendo, alguém vai dizer: Você come demais, criatura, mesmo que naquele momento seja salada, ou uma fruta e nada em exagero.
Se você disser que esta de dieta vão te dizer (ou apenas pensar e torcer o nariz) que é mais uma dieta que não vai funcionar, afinal você nunca consegue mesmo emagrecer. Se você não falar nada e simplesmente não comer, vão estranhar e te forçar a comer ou beber algo.
Se você não comer e não sorrir, vão dizer que a culpa é dessa tal dieta que te deixa infeliz.
Ser gordo é aprender a ouvir calado as centenas de vezes que irão te dizer:

• Você tem que emagrecer, você era tão bonito.
• Só estou falando por causa da tua saúde.
• Deixa ele comer é gordo mesmo.
• Olha lá o pratinho dele.
• Etc. etc.etc. etc.

Ser gordo e ser gordo, sofrer com um sorriso nos lábios. Ser gordo é criar mecanismos de defesa que você nem sabe que tem, pois estão dentro, misturados com a gordura ou seria a gordura o mecanismo de defesa.
Gorda não é nome nem sobrenome! Antes de estar nessa condição: GORDO, somos gente! Temos direitos e deveres como todos os outros, temos sentimentos e merecemos respeito e devemos sempre respeitar. Sofreremos preconceito assim como os negros, os nordestinos, os altos, os baixos, ou seja, não somos os únicos a pagar um preço por ser diferente. Mas isso não é eterno, tudo muda o tempo todo, antes de tentar mudar o exterior, a principal mudança deve acontecer dentro de nós.

Sabemos que estamos acima do peso e quanto mais às pessoas falam, parece que brigamos conosco mesmo e fazemos ao contrário. Eu já estou na fase de querer mudar, mas ao mesmo tempo perdi a tal paciência e estou mandando todos que me sacaneiam e me enchem a Mer.. e para a ponte que caiu.

As palavras tem forca

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades.

A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação.

1-CUIDADO COM A PALAVRA NÃO.
A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente.
Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou.
Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

2-CUIDADO COM A PALAVRA MAS, QUE NEGA TUDO QUE VEM ANTES.
Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...".
Substitua o MAS por E, quando indicado.

3- CUIDADO COM A PALAVRA TENTAR, QUE PRESSUPÕE A POSSIBILIDADE DE FALHA.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas".
Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar".
Evite TENTAR, FAÇA.

4- CUIDADO COM NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal.
Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5- CUIDADO COM AS PALAVRAS DEVO, TENHO QUE OU PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida.
Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6- Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7- Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo.
Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8- Substitua o SE por QUANDO.
Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9- Substitua ESPERO por SEI.
Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso".
ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10- Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE.
Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu agradeço a presença de vocês".
O verbo no presente fica mais forte e concreto.

(Dr.Jairo Mancilha, Ph.D/ Neurolinguista, Cardiologista e Psiquiatra)