Mude por você

 Não é sobre antes ou depois. 

É sobre mudança, superação, vida, renascimento, saúde, amor próprio e por aí vai. 

Não quero ser modelo de exemplo ou modelo a seguir. 

Apenas vou relatar o quão suave é a vida. 

Durante a vida, vamos viver várias batalhas. 

Umas contra outras pessoas, outras contra preconceitos e, a maior delas, contra nós mesmos.

Uma palavra de cinco letras pode fazer a diferença: MUDAR.

Querer mudar é a primeira coisa que temos de fazer na nossa vida. Temos que adotar novos hábitos, conhecer pessoas novas, voltar ou começar a praticar atividades que lhe dão prazer. 

Fazer as mesmas coisas sempre e ficar esperando resultados diferentes, não dá.

Se você pensar em mudar por causa dos outros, terá um resultado imediato, mas não terá uma sequência duradoura. Por isto, mude por você mesmo e só assim terá força para suportar os obstáculos e dificuldades que virão neste novo caminho. 

Eu passei por este processo e até hoje passo, dia a dia. Fácil não é, mas não é impossível. 

Eu, particularmente, abri mão de algumas coisas: parei com bebidas alcoólicas; deixei de ser sedentário; e, principalmente, voltei a me olhar no espelho. Para minha tristeza, não me vi lá.

Considere algumas dicas que fizeram parte do meu processo:

1 – Enxergue a mudança como parte da vida.

2 – Aceite a situação, mas não se resigne a ela.

3 – Entenda que errar faz parte do processo de aprendizado. 

4 – Celebre as pequenas vitórias. 

5 – Seja responsável pelas suas ações.

Eu estava sentindo a mudança devagarinho. Tinha dias que desanimava, mas as pessoas viam e falavam: “Nossa, você está diferente, mais magro até parece que desinchou!” E aquilo foi me dando força. 

Fui perdendo minhas roupas, mas ainda as usava pois não me via mais magro. Usava as mesmas camisas, que estavam ficando largas. Como falei antes, o mais difícil é se ver. Mas, com o tempo, fui me reconhecendo novamente e as minhas roupas, hábitos e alimentação foram sendo trocadas por coisas que pertenciam a este novo “eu” ou, na verdade, o retorno de minha vida. 

Quando as pessoas me perguntam o que fiz e dizem: “Será que, se eu fizer, vou emagrecer como você?” 

Eu digo: “Primeiro você tem que querer para depois pensar se o meu caminho pode ser bom ou não para você.”

Algumas pessoas falam: “Mas parar de beber eu não consigo.” Eu digo: “Não pare por parar apenas ou só para emagrecer ou chegar a um resultado; quando chegar e não tiver mais meta, vai voltar a beber. Diminua aos poucos e, quando menos perceber, já não terá mais vontade.”

Eu fui radical e parei de um dia para o outro. Mas eu sou assim e não tenho meio termo. Ou sou ou não sou. Ou é ou não é. 

Hoje não sinto vontade nenhuma de beber, sento com pessoas que bebem e não fico deslocado, mas, como sempre falo, cada um é cada um. 

Hoje em dia faço minha caminhada diária, mas, se não dá, não fico me cobrando. 

Simplesmente sigo a minha meta de vida e é ela que me dá força para prosseguir.

Termino este pequeno relato com esta mensagem que li em um livro:

"Quem conhece a si mesmo é iluminado. Quem vence os outros é forte. Quem vence a si mesmo é invencível".